Klasická masáž
Hradí aj poisťovňa
Klasická masáž pri rehabilitácii a regenerácii
Klasická masáž patrí medzi najčastejšie využívané manuálne techniky pri starostlivosti o pohybový aparát. Pomocou cielených hmatov pôsobí na svaly, šľachy a mäkké tkanivá, čím môže pomôcť uvoľniť napätie, podporiť prekrvenie a zlepšiť subjektívny pocit pohody. V OREMUS sa využíva ako súčasť rehabilitačnej alebo regeneračnej starostlivosti podľa potrieb pacienta.
Ako klasická masáž pôsobí
Masážne hmaty môžu podporiť lokálne prekrvenie, uvoľnenie stuhnutých svalov a lepšiu prípravu tela na ďalšiu rehabilitáciu alebo pohybovú aktivitu. Účinok závisí od zdravotného stavu, miesta aplikácie, intenzity masáže a celkového rehabilitačného plánu. Pri bolestiach alebo obmedzenej hybnosti je vhodné kombinovať masáž s odborným vyšetrením a cvičením.
Pri akých ťažkostiach sa môže zvažovať
Klasická masáž sa môže zaradiť pri preťažení, stuhnutosti alebo svalovom napätí. Vždy je dôležité zohľadniť aktuálny zdravotný stav. Najčastejšie sa zvažuje pri:
- stuhnutých svaloch chrbta, krku alebo šije,
- svalovom napätí po jednostrannej záťaži,
- pocite únavy a preťaženia pohybového aparátu,
- podpore regenerácie po fyzickej záťaži,
- doplnení rehabilitácie po odporúčaní odborníka.
Ako prebieha masáž
Masér zvolí intenzitu a rozsah masáže podľa cieľa terapie a reakcie pacienta. Počas masáže sa používajú hmaty ako hladenie, trenie, hnetenie alebo uvoľňovanie svalov. Masáž by nemala byť neprimerane bolestivá. Ak sa počas procedúry objaví výrazná bolesť, závrat, nevoľnosť alebo iný nepríjemný príznak, je potrebné o tom informovať personál.
Kedy sa klasická masáž neodporúča
Klasická masáž sa neodporúča pri horúčke, akútnom infekčnom ochorení, čerstvom úraze, zápale, otvorených ranách, kožných infekciách, trombóze, krvácavých stavoch alebo pri zhoršení nejasnej bolesti. Opatrnosť je potrebná aj pri onkologických ochoreniach, závažných srdcovo-cievnych ochoreniach, tehotenstve alebo pri užívaní liekov na riedenie krvi. O vhodnosti rozhoduje odborník podľa zdravotného stavu.
Klasická masáž ako súčasť liečebného plánu
Masáž môže pomôcť zmierniť svalové napätie a podporiť regeneráciu, no sama o sebe nemusí riešiť príčinu opakovaných ťažkostí. Pri chronickej bolesti, jednostrannej záťaži alebo obmedzenej hybnosti má najväčší zmysel v kombinácii s fyzioterapiou, cvičením, úpravou záťaže a odporúčaniami odborníka.
Klasická masáž v OREMUS
V OREMUS poskytujeme klasickú masáž v pobočkách Michalovce, Trebišov a Sobrance. Ak riešite stuhnutosť svalov, preťaženie, bolesť pohybového aparátu alebo potrebujete podporiť regeneráciu počas rehabilitácie, kontaktujte najbližšiu pobočku OREMUS a overte si vhodnosť masáže pre váš stav.
